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Postpartum & 4e trimestre

Qu'est-ce qui se passe après l'arrivée de bébé?

Notre atelier vous aide à préparer cette grande transition.

Newborn Baby

4e trimestre

Pour vous préparer à votre transition unique dans la parentalité, nous abordons:

  • À quoi s'attendre?

  • À quoi votre peutenaire peut s'attendre?

  • À quoi les autres enfants peuvent s'attendre?

Prendre le temps d'imaginer cette phase de vie peut vous aider à vous sentir mieux préparés et à mieux vivre les scénarios inatendus.

Sleep

Votre corps: repos et convalescence

Familiarisez-vous avec cette période de vie pleine d'intensité et ce qu'elle peut vous réserver sur le plan hormonal, émotif et physique. Nous vous présentons des données probantes autour de la santé mentale postpartum qui vous aideront à identifier des situations à risque et les ressources disponbles pour vous aider au besoin.

Nous vous aidons à mettre en place un plan priorisant votre repos et votre récupération en postnatal.

Touch

Sexualité et contraception

Explorez en quoi la communication, les hormaones, l'intimité et le désir peuvent fluctuer en période postpartum.

Que votre plan soit d'aggrandir votre famille à nouveau ou pas, nous vous aidons à explorer toutes les options disponibles en matière de contraception et vous dirigeons vers les bonnes ressources pour vous accompagner.

En vous présentant ces outils...
Mother and Baby

Plan postpartum

Journaling

Réflexions

Holding Notes

Guide d'accompagnement complet

Cours privé: 125 $

Cours en groupe: 90 $

Consultez nos prochaines disponibilités!

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